Теперь получить приготовления пищи:
Разогрейте духовку до 400 °. Принесите большой горшок воды до кипения. Уменьшить, что бы кипятить на медленном огне и не слегка отваривать картофель до
они начинают смягчаться, от 4 до 5 минут. Переезд в фольге картонных кастрюлю, перемешайте с 1 ст маслом и солью и перцем по вкусу; организовать в одном слое и
испечь до вилки-нежная и золотой коричневый, поворачиваясь однажды, 30 минут. Место перец и кориандр на бумажное полотенце картонных резки доска. Использование дно тяжелый горшок, надавите, пока они не трещина; набор в сторону. носить квартиры ИЛИ каблуки 24/7? Спорт пятки, но сделать это низкий каблук. «Балетки может быть как жестким на вашем футов, как стилеты. В большой, овенсафированнный панорамирования над средне-сильном огне, тепло, остающееся 1 чайная ложка масла. Приготовить лосось, превращая Однажды, до коричневого цвета, 2 минуты на сторона; снять с огня. В миске смешать патоки, соль, паприки и кайенский; чистить на обе стороны лосося и посыпать с дробленым специй. Выпекать лосося до готовности, от 3 до 5 минут. Подавать с картофелем бросил с петрушка. 4 порции. Тощий 340 калорий в выступающей, 12 г жира (2 г насыщенного), 27 г углеводов, 4 г белка, 31 г белка.Что вам понадобится:
20 унций консервированных без кожи, без костей горбуша
1/2 чашки цельного зерна Панько панировочные сухари
2 столовые ложки плюс 1/2 чайной ложки зернистой горчицы, разделен
2 столовые ложки легкого майонеза
1/2 ст.л. рубленный укроп, разделенный
1 столовая ложка плюс 1/2 чайной ложки мелко нарезанный лук-шалот
2 ч.л. каперсы, нарезанные
2 столовые ложки оливкового масла, разделенный
1/2 чашки 2 процентов жира греческий йогурт
2 столовые ложки лимонного сока, разделенный
2 чашки ребенка рукколой Дольками лимона, для обслуживания.
Теперь получить приготовления пищи:
В идеале, вы говорите: «Хотя вопрос больше не проблема, вот что произошло. «Убедите нее это больше не повторится-то придерживайтесь его! воткнув палец в PB банку или двойного куша? Дважды падение.
Разогрейте духовку до 400 °. Слейте лосося и расслаиваться в миску; движение в панировочных сухарей, 2 столовые ложки горчицы, майонез, 1 ст укропа, 1 ст шалот
и каперсы пока хорошо не смешано. Форма в 8 пирожков (1 / 2 стаканов каждый); оставьте 5 минут. Слишком много повторение уменьшает говорит он. хватая бублик или сдобы на завтрак? В большой, духовка сейф панорамирования над среднем огне, тепло 1
ст масло; не повар пирожки до золотистого цвета коричневый, 4 минуты с каждой стороны. передача в духовку и выпекать до горячей, чтобы прикоснуться, от 10 до 12 минут. Регулирование свой ??циркадный ритм важно для многоборье функционирование вашего тела, добавляет он. Это не огромный дело. В миске объединить йогурт, 1 ст.л. лимонного сока и оставшиеся 1/2 ч.л. горчицы, 1/2 ст укроп и 1/2 чайной ложки лук-шалот; сезон с солью и черным перцем. Бросьте рукколой с оставшейся 1 ст.л. масла и 1 ст.л. лимонного сока, соль и перец. Подавать лосося торты с йогуртовым соусом, рукколой салат и дольки лимона. 4 порции.

На главную
18.09.14/17.12.14